¿Sabés por qué los especialistas insisten en las medias blancas y en no tocar las uñas encarnadas por cuenta propia? La advertencia de una podóloga jujeña sobre un hábito diario que puede complicarse más de lo que parece.
Una ampolla mal cuidada, un roce del zapato o una uña cortada de más pueden escalar hasta una úlcera y, en el peor escenario, a una amputación. Lo advirtió María Consuelo Pardo, licenciada en Podología (MP 34) y tesorera del Colegio de Podólogos de Jujuy, en pleno mes de concientización sobre la diabetes.
La especialista fue clara desde el arranque: tener diabetes no equivale a tener pie diabético. Pero quienes conviven con la enfermedad deben mirarse los pies con otra atención, porque lo que para cualquiera es una lesión menor para ellos puede transformarse en un problema serio.
Por qué una herida chica se vuelve un problema grande
El pie diabético es una de las complicaciones posibles de la diabetes y, sin los cuidados necesarios, puede derivar en lesiones severas e incluso en la pérdida de un pie. El mecanismo es silencioso: muchas personas con diabetes desarrollan neuropatía, una alteración de los nervios que reduce la sensibilidad y hace que el dolor no se perciba.
A eso se le suman, en algunos casos, problemas circulatorios que complican la cicatrización. Resultado: una herida que nadie nota a tiempo puede avanzar hacia úlceras, infecciones y daño en los tejidos.
"Un diabético no es que va a tener un pie diabético", aclaró Pardo, aunque remarcó que una ampolla, el roce del calzado o una lastimadura pueden agrandarse si no reciben atención.
Las medias blancas, un aliado inesperado
La prevención, insistió la profesional, es la herramienta central, sobre todo en quienes ya tienen alterada la sensibilidad o la circulación. Y entre sus recomendaciones hay un detalle que sorprende por lo simple: usar medias claras, preferentemente blancas.
¿La razón? Permiten ver manchas de sangre o secreciones que de otro modo pasarían desapercibidas, justamente porque la pérdida de sensibilidad impide sentir la lesión. "Nosotros siempre recomendamos a nuestros pacientes el control de sus pies, que se miren los pies", señaló.
La revisión debería ser diaria: buscar heridas, ampollas, enrojecimiento o cualquier cambio en la piel. Cuando cuesta ver la planta, un espejo resuelve el problema. Después del baño, el secado tiene que ser minucioso, con especial atención al espacio entre los dedos.
Otra recomendación es no meterse con heridas, callos o uñas encarnadas por cuenta propia: ante cualquier alteración, lo indicado es consultar con un podólogo capacitado.
El corte de uñas: recto y sin improvisar
Muchas personas intentan resolver por su cuenta una molestia o una uña encarnada y terminan generándose heridas que se infectan. Pardo explicó que lo ideal es cortar las uñas de forma recta, sin redondear en exceso los bordes, para que no se incrusten en la piel.
En quienes tienen diabetes, y más aún si hay pérdida de sensibilidad o problemas de circulación, esas lesiones exigen precauciones extra. Una herida provocada por un mal corte puede desencadenar complicaciones graves sin tratamiento. Por eso, la recomendación es recurrir a profesionales capacitados cuando existen factores de riesgo.
Cuándo hay que consultar sin esperar
La licenciada subrayó que toda herida, ampolla o cambio en la piel debe evaluarse a tiempo, incluso si no duele. La neuropatía puede hacer que la persona no perciba la lesión, lo que retrasa la consulta y deja que el cuadro avance.
Ante una herida en el pie de alguien con diabetes, hay que buscar atención médica sin demora, sobre todo si aparecen secreciones, enrojecimiento, hinchazón o cambios de coloración.
Pardo también marcó una diferencia que conviene tener clara: la podoestética se ocupa de lo estético, mientras que la podología evalúa y trata las patologías de los pies dentro de sus competencias. "La podoestética ve lo que es el pie bonito. La podología atiende las patologías", sostuvo.
Con noviembre como mes de concientización sobre la diabetes, la tesorera del Colegio de Podólogos de Jujuy cerró con un mensaje simple: la prevención, los controles de glucemia y el cuidado diario de los pies son las mejores herramientas para reducir el riesgo de complicaciones.
