Lo que los expertos callan sobre el vinagre en el pelo: no es tan inocente como crees

El vinagre se volvió furia en TikTok como remedio casero para el pelo, pero dermatólogos y peluqueros piden cautela porque un mal uso puede arruinarlo.

¿Por qué no conviene aplicar vinagre puro?

El principal riesgo es su acidez. Los especialistas advierten que aplicarlo sin diluir puede irritar el cuero cabelludo, resecar el cabello o alterar su equilibrio natural. Por eso recomiendan mezclarlo siempre con agua, en una proporción de una parte de vinagre por una o dos de agua.

Vinagre blanco vs. de manzana: cuál elegir

No todos los vinagres son iguales. El vinagre blanco tiene una acción más fuerte y se recomienda para pelos muy grasos o con acumulación de productos. En cambio, el vinagre de manzana es más suave, con un pH más cercano al natural del cuero cabelludo, y contiene minerales y potasio. Es ideal para pelos secos, dañados o rizados.

¿Cómo aplicarlo correctamente?

Lo mejor es usarlo después del shampoo, como un enjuague capilar. Distribuir la mezcla suavemente sobre el pelo y cuero cabelludo, masajeando sin frotar agresivamente. Dejar actuar entre 3 y 5 minutos y enjuagar bien con agua. Según peluqueros, esto ayuda a aportar brillo y reducir residuos acumulados sin alterar la fibra capilar.

¿Se puede usar todos los días?

Los expertos son contundentes: no debe usarse diariamente. El uso frecuente puede resecar el cuero cabelludo o generar irritación, especialmente en personas con piel sensible, caspa o tratamientos capilares recientes. Recomiendan usarlo de forma ocasional y suspender si aparecen molestias, picazón o ardor.

Además, los especialistas aclaran que el vinagre no reemplaza productos dermatológicos ni tratamientos específicos para problemas capilares. También aconsejan evitar el agua demasiado caliente al lavar el pelo y consultar a un dermatólogo si hay caída excesiva, irritación persistente o sensibilidad.