Lo atropelló una aplanadora de césped y se recuperó sin pastillas: su insólita dieta
¿Se puede dejar de lado la medicación y recuperarse solo con comida? Lo que comió este futbolista tras el accidente sorprendió a todos.
El futbolista inglés Andros Townsend vivió un episodio insólito antes de un partido: una aplanadora de césped lo atropelló accidentalmente mientras hacía la entrada en calor. Aunque parecía ileso y hasta jugó algunos minutos, horas después su rodilla se inflamó de tal manera que no podía caminar.
Según contó el propio jugador, de 35 años, durante el viaje de regreso —unas diez horas— la hinchazón y el dolor fueron en aumento. Sus compañeros tuvieron que ayudarlo incluso para ir al baño. En lugar de recurrir a medicamentos, Townsend tomó una decisión llamativa: apostar todo a la comida.
“La comida es medicina”, explicó al justificar su método. Para él, la alimentación podía cumplir un rol clave en la recuperación, y prefirió evitar las pastillas como primera opción. Su objetivo era darle al cuerpo “todo lo que necesitaba para recuperarse” en las horas posteriores al golpe.
Qué comió para recuperarse
Durante las primeras 24 horas después del accidente, el futbolista incorporó alimentos que, según su criterio, aportaban nutrientes útiles para la recuperación. En videos que publicó en sus redes sociales, detallaba qué le aportaba cada uno y por qué los sumaba a su dieta.
La lista incluyó huevos, arándanos, aceite de oliva extra virgen, cacao crudo, salmón ahumado, queso, naranja, tomates, patas de pollo cocinadas durante ocho horas en caldo y kiwi.
El episodio, que podría haber terminado en una lesión grave, quedó en anécdota gracias a que Townsend pudo esquivar lo peor. Su particular enfoque nutricional, sin embargo, sigue dando que hablar.
