Las Heras abre dos clases gratis para cuidar cuerpo y cabeza: dónde y cuándo
Las Heras suma dos jornadas para cuidar cuerpo y cabeza, con entrada libre en el Polimeni. Hay una fecha para aprender a manejar las emociones y la alimentación, y otra para soltar tensiones con yoga. ¿Te anotás?
El municipio de Las Heras organizó dos encuentros abiertos para aprender a cuidar el cuerpo y la mente, con entrada libre y actividades pensadas para incorporar hábitos saludables a la vida diaria.
La propuesta combina gestión emocional, nutrición, terapias holísticas y yoga, con herramientas concretas para el bienestar físico y emocional de los vecinos.
Primer turno: emociones y alimentación
La primera cita será el viernes 30 de octubre a las 10, en el segundo piso del Estadio Cubierto Dr. Vicente Polimeni. Allí se dictará una charla sobre gestión emocional y nutrición a cargo del licenciado Bruno Herrera y de Yamila Mocayar.
Segunda fecha: terapias holísticas y yoga
La semana siguiente, el 6 de noviembre también a las 10 de la mañana y en el mismo estadio, la propuesta cambia de eje: terapias holísticas y yoga para aprender a cuidarse y sostener hábitos saludables. Las invitadas de esa jornada serán Victoria Andino y la profesora Emilia Pochón.
Ambas actividades son organizadas por la Municipalidad de Las Heras y apuntan a mejorar la calidad de vida de los participantes con recursos simples y aplicables al día a día.
