Frío extremo: 12 provincias bajo alerta amarilla y lo que tenés que saber para cuidarte

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) activó una alerta amarilla por frío extremo para este miércoles en una docena de provincias argentinas. Las temperaturas podrían ser peligrosas, especialmente para los grupos más vulnerables.

¿Cuáles son las provincias afectadas?

La alerta rige para Catamarca, La Rioja, San Juan, Córdoba, San Luis, Mendoza, Entre Ríos, Buenos Aires (incluye CABA), La Pampa, Neuquén, Río Negro y Chubut. En total, 12 jurisdicciones donde se espera que el frío sea intenso.

El nivel amarillo implica que las condiciones climáticas pueden representar un riesgo para la salud, sobre todo para niños, personas mayores de 65 años y aquellas con enfermedades crónicas.

Recomendaciones clave del SMN

Ante este panorama, el organismo nacional emitió una serie de consejos para minimizar los efectos del frío extremo:

Evitá exponerte al frío por períodos prolongados. Si tenés que salir, vestite con varias capas de ropa liviana en lugar de una sola prenda pesada.

Mantené tu hogar calefaccionado de forma segura, evitando estufas que generen monóxido de carbono sin ventilación. También es clave evitar los cambios bruscos de temperatura.

Hidratate bien y evitá el consumo de bebidas alcohólicas, ya que pueden dar una falsa sensación de calor. Además, movete cada tanto (caminar, mover brazos y piernas) para generar calor corporal.

Si te sentís mal por el frío, no te automediques: consultá a un médico o acercate al centro de salud más cercano. Mantené actualizado tu plan de acción si tenés medicación recetada.

También es importante no fumar en espacios cerrados y prestar especial atención a niños, embarazadas y adultos mayores.

Las autoridades recuerdan que estas alertas son preventivas y que la población debe tomar recaudos para evitar complicaciones de salud.