El programa de talleres gratuitos que está revolucionando la vida de los adultos mayores en Jujuy

El Centro de Promoción para Adultos Mayores (CEPAM) de Jujuy lanzó una oferta de talleres gratuitos que promete mantener activos física y mentalmente a los mayores de 60 años. Con actividades que van desde natación hasta porcelana fría, el objetivo es claro: mejorar la calidad de vida a través de la recreación y el aprendizaje.

Ubicado en calle Alvear 1152, el CEPAM abre sus puertas de lunes a viernes con una agenda cargada de opciones. La iniciativa, dependiente del Ministerio de Salud, busca fomentar la participación social y el bienestar integral de los adultos mayores.

¿Qué talleres están disponibles?

La oferta es variada y se adapta a todos los gustos. Quienes prefieran el agua pueden sumarse a Natación y Aquagym, de lunes a viernes de 8:00 a 11:00 y de 14:00 a 17:00. Para los amantes del movimiento, hay Gimnasio en el mismo horario, y Funcional los lunes, miércoles y viernes a las 8:00.

La música y el baile también tienen su espacio: Baile Fitness (martes y viernes a las 8:00), Danza y Movimiento (martes y jueves a las 9:00), Folclore (lunes a viernes de 10:00 a 11:00 y a las 15:00), Tango (lunes, miércoles y viernes a las 11:00), Ritmos (lunes, miércoles y viernes a las 9:00), y Rock & Roll (jueves a las 8:00).

Para quienes buscan relajarse, Flexibilidad se dicta los miércoles a las 17:00, y Psicomotricidad Activa los martes y jueves a las 10:00. La mente también se ejercita con Mente en Forma (viernes a las 8:30) y Nutrición (lunes a las 9:00).

Los talleres artísticos incluyen Canto y Respiración (martes y jueves, horario a consultar), Ensamble Musical nivel inicial (lunes, miércoles y viernes a las 16:30) y Porcelana Fría (lunes, miércoles y viernes a las 14:00).

¿Cuáles son los requisitos para anotarse?

Para ser parte de estas actividades gratuitas, los interesados deben cumplir con algunos requisitos: tener 60 años o más, presentar fotocopia del DNI, constancia de obra social y un apto físico firmado por el médico de cabecera, junto con los estudios médicos correspondientes según la actividad elegida.

Desde el Ministerio de Salud destacaron que estos talleres no solo promueven hábitos saludables, sino que también generan espacios de encuentro e integración, fortaleciendo la autonomía y el bienestar emocional de los adultos mayores. “Es una oportunidad única para mantenerse activo y socializar”, señalaron.