El entrerriano que conquistó Sudamérica: su dieta, su rutina y la frase que define su éxito
Un joven de Paraná se consagró campeón sudamericano en Rosario. ¿Cuál es el secreto de su disciplina? ¿Cómo logró semejante hazaña? Conocé los detalles de su preparación.
Un joven de Paraná, de apenas 24 años, acaba de hacer historia en el fisicoculturismo sudamericano. Lucca Tamareu se coronó campeón en Rosario y reveló los secretos de su disciplina férrea.
El fin de semana fue perfecto para el atleta entrerriano. El sábado se consagró campeón argentino en dos categorías y el domingo subió a lo más alto del podio a nivel continental. En Classic Physique, además, se quedó con el subcampeonato sudamericano.
¿Cómo logró semejante hazaña?
Tamareu, que mide 1,66 metros, explicó que en su categoría el peso está estrictamente condicionado por la altura. “Tenía que dar hasta 77 kilos y llegué con 76; si te pasás, no podés competir”, detalló. La precisión es clave en este deporte.
Su historia comenzó muy temprano. “Entreno desde los 11 años. Mi papá competía a mi edad y fue quien me llevó al gimnasio”, relató. La influencia paterna fue determinante para forjar al campeón.
La transformación física y mental
El fisicoculturista aseguró que las etapas de volumen y definición cambian por completo el cuerpo, incluso el rostro. “La cara cambia totalmente; entre una foto y otra puede haber apenas cuatro kilos de diferencia”, comentó.
Lejos de los mitos, su alimentación es variada. “También como carne y pescado; lo simple funciona porque necesitás controlar cada comida”, afirmó. El pollo y el huevo siguen siendo la base por practicidad.
La tentación no existe
Tamareu tiene una filosofía inquebrantable. “Pueden estar comiendo una hamburguesa delante mío y yo sigo con mi comida. Si me fallo, me estoy fallando a mí”, sentenció. Además, reveló que durante la preparación solo realiza una comida libre si su entrenador lo indica.
El alcohol no forma parte de su vida. “No tomo”, aseguró, y destacó que el sacrificio vale la pena para alcanzar la excelencia.
Un equipo detrás del campeón
Tamareu no ocultó su agradecimiento hacia su pareja. “No sé si podría hacer lo que hago si ella no estuviera a mi lado. Somos un equipo”, expresó. El apoyo emocional es tan importante como el entrenamiento.
Además de competir, entrena a otras personas. “Tengo más de 800 casos de éxito reales. Se puede cambiar el cuerpo sin sufrir y siguiendo un plan adecuado”, concluyó.
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